Svalkande smoothie i sommarvärmen

läskande smoothie

Jag är väl knappast ensam om att äta för lite under varma sommardagar. Jag tycker att mat bara smakar illa i värmen och eftersom jag genomgått en gastric bypass är det viktigt att jag äter nyttigt och inte slarvar med proteinintaget.

Här delar jag med mig av min räddare i varma sommardagar:

Ta fram ett litermått och blanda 5 dl frysta bär (jag föredrar blåbär) 1/2 banan 1 msk vaniljproteinpulver (proteinerna är ju viktiga för mig) 1 msk jordnötssmör (min favorit efter att ha smakat olika är Sevan utan socker) Fyll sedan så att det täcker frukt, bär, jordnötssmör och proteinpulver med havredryck (går även att byta ut mot vanlig mjölk) Mixa och servera.

Jag har min rosa smoothiemugg från Claes Ohlsson för att hålla kylan lite längre. Mig tar det flera timmar att dricka upp detta och jag känner mig mätt. Hoppas du gillar det!

Annonser

Små under som gör kvinnan elegant

underkläder

Alltför sällan pratar vi om det som är utgångspunkten för att kläder ska sitta perfekt. Rätt underkläder är värt att spendera pengar på.

Inte alltför sällan får jag höra att ”sexiga underkläder behövs inte om man har sitt på det torra”. Jag skulle säga tvärtom, snygga underkläder handlat inte om spetsigt ryschpysch som skaver i varenda valk. Snygga underkläder är de som får dina kurvor att sitta på rätt plats så att brösten inte misstas med magen. Det är ingen lögn att 90% av kvinnorna har fel storlek på sin BH och felet ligger inte så mycket på kvinnorna som hos underklädestillverkarna.

Att standardstorlekarna fortfarande är A-C och på sin höjd D är galet. De flesta kvinnor jag känner har kupor som börjar runt D och är betydligt mindre under brösten än de tror. Vad som hänt är att när det inte finns rätt storlek så väljer man det som passar näst bäst. Vad är då skillnaden när du får rätt BH? Jo, dina former blir vackrare när du klär dem och åtsittande kläder sitter perfekt.

Ska du köpa underkläder i rätt storlek kan det bli en dyr historia, men det börjar dyka upp nya butiker specialiserade på underkläder som Triumph, Hunke Möller och Change. Där kan du passa på att reashoppa till rimliga priser just nu.

Stor i orden, liten på jorden

badstrandStor i orden, liten på jorden skulle jag vilja beskriva mannen som satt strax intill oss på stranden med sin 15-åriga son och betygsatte kvinnor i bikini.

Att en 15-åring kollar in brudar och betygsätter dem kan jag bara se som ungdomligt oförstånd, i synnerhet som kvinnorna på just denna strand var mellan 35-65. En liten strand i en Stockholms skärgård där många direktörer har sina sommarnöjen.

Stranden kändes idyllisk tills en äldre man, säkert runt 65-årsåldern kom upp ur vattnet med sin son och följande samtal ägde rum:

Sonen: -Alltså inga tiopoängare här direkt…
Fadern: -Nä, alltså inte ens fyrapoängare, snarare tvåpoängare allihopa här.

Sedan kommer det upp en vacker kvinna vars graviditetskilon ännu inte försvunnit helt och fadern utbrister:

Hon där ser ju ut som en liten valross.

I mina tankar kan jag se hur denne dinosaurie till man som säkert sitter i flera bolagsstyrelser och därmed är van vid att få manligt medhåll i bastuklubben inte alls ser sig som en sexualiserande macho-man. I mina önsketankar går jag fram till mannen och säger:

Jag har fött två barn, vad har du gjort i ditt liv mer än att doppa runt den bland tiopoängare som du köpt med champagne och dyra vanor?

Fördelen med att ha passerat 40-strecket är att jag vet att jag blir inte snyggare än så här och jag ser mig själv som attraktiv i en annan dimension. Jag vet att mitt leende kan avväpna de flesta och jag vill gärna vara en tiopoängare även för de kvalitéer jag har påklädd och i livet i allmänhet.

Att vara gift med en svensk man

Den föräldralediga mannenPratade nyligen med två män, en från Storbritannien och en från Nederländerna. Det slog mig plötsligt vilken privilegierad plats Sverige är för oss kvinnor som vill ha allt! Jag vill ha allt! Karriär, man och barn.Männen var två typiska chefer i medelåldern. De frågade mig hur jag ställde mig kring jobbresor och jag svarade det självklara:

– Jag är gift med en svensk man och de gillar att ta hand om sina barn.

Den brittiske mannen fnissade lite och jag förstod att han tänkte på att föräldraledighet för pappor är aktuellt i Storbritannien. Jämställdhet är Sveriges bästa exportprodukt, det finns mycket kvar att göra, men vi har kommit en bit på väg.

Tips på tv-serier om kvinnor

Jag ser att Karin lagt ut lite tips på serier du bör se. Som i det mesta har vi totalt motsatt smak så jag tänkte ge min tipslista till er. Först och främst passar jag på att höja kära Netflix till skyarna, vad hade jag gjort utan alla dessa serier på Netflix? Jag hinner inte följa serier, även om jag försöker så är det inte ens säkert jag hinner titta på dem på SVT-play innan de försvinner så Netflix och CD-boxar har blivit min lösning.

Jag föredrar serier om kvinnor och snygga kläder, så här kommer min lista:

Weeds: Har ni någonsin varit i en hopplös ekonomisk situation? Ni vet där man funderar ut varenda tänkbara tanke på hur man ska lösa det? Jag har, när barnen var riktigt små. När snygga hemmafrun Nancys make dör och lämnar henne ensam med två barn och dyra vanor att underhålla finner Nancy att försäljning av droger kan vara en utväg. Hon räknade inte med problem, vilket hon får. Nancy är nämligen mästare på att hamna i trubbel, och trots att det hon gör är i högsta grad moraliskt fel och olagligt så kan vi inte låta bli att älska henne och följa henne. Hela sju säsonger gör en beroende!

Big C: Vad skulle du göra om du visste att du var döende i cancer och bara hade ett år kvar att leva? Kasta ut maken som du tröttnat på att leva med? Ta ut ditt pensionssparande och köpa en supercool cab och kanske återuppta kontakten med din familj? Förortsfrun och läraren Cathy bestämmer sig för att leva livet och hon lever ut och bli en bättre människa. I sitt leva ut rus gör hon en massa saker som kanske inte alls passar för en 40-nåntingkvinna men samtidigt är hon kärleksfull, omhändertagande och vill alla väl. Man kan bara älska och beundra Cathy. Se den!

Pan Am: Håll i hatten, här kommer lite flärd från Jetåldern. Fyra snygga och välklädda flygvärdinnor som flyger runt jorden. En blir rekryterad åt underrättelsetjänsten, en flyr från sitt äktenskap en är en ung rebell som alltid tar sig dit hon vill och den fjärde är en mystisk vacker fransyska med ett jobbigt förflutet. Att vara kvinna och göra karriär på 60-talet var inte helt lätt. Men de kvinnor som vågade blev pionjärer och oj vad de fick utstå allt ifrån att bli suspenderade från jobbet pga av att de ökat i vikt till rena rama sexuella trakasserier. I allt detta får vi följa fyra viljestarka ovh intelligenta kvinnor.

Barnmorskan i East End: Vi läser ofta om förlossningar som gått fel, kvinnor som lider och får skador för livet. Själv har jag väldigt positiva erfarenheter av min förlossningar. Men hur var det förr? När den nyutexaminerade barnmorskan Jenny Lee kommer till Nonatos house som styrs av ett par nunnor möts hon av en för henne ny värld. På den här tiden föder kvinnor fortfarande i hemmet och barnmorskorna får se det mesta och deras jobb är att stötta kvinnor i denna oförglömliga stund.

Orange is the new black: Vad händer när söta och präktiga nyförlovade Piper måste sitta av ett straff för samröre med knarksmugglare som skedde under hennes unga och vilda år då hon var galet förälskad i en vacker kvinna. Hur hamnar alla dessa kvinnor i fängelset och vad har de i bagaget? Samt hur förändras en liv och värderingar under fängelsetiden. För Piper blir det en tuff tid, att lära sig att passa in och leva i en ny värld samtidigt som hennes övriga familj och vänner är kvar på utsidan.

Business Casual

Jag ska på ett möte nästa vecka och frågar en vän som känner till företagskulturen hur jag ska klä mig. Förvisso är jag van vid att dra ögonen till mig i mina klänningar, men denna gång vill jag passa in, inte vara jordens medelpunkt.

Vännen svarar:
-Business Casual.
Jag fnittrar lite och säger
-Betyder det jeans och kavaj eller vad är det där för något? Antingen är det väl business eller så är det casual?
-Ja, just det. Jeans och kavaj…

Till saken hör att jag inte använder jeans annat än när jag ska gå till parken med barnen. Jag är inte bekväm i byxor överhuvudtaget och kavajer är ett plagg som verkligen inte gör kvinnliga former rättvisa. Byxor och kavaj är i min värld plagg som kvinnor började använda för att bli accepterade på männens villkor. Det känns lite förlegat i en tid då partier som FI håller på att göra intåg i riksdagen. Så jag googlar i förhoppning om att finna något som talar om annat än jeans och kavaj.

Business Casual
Business Casual enligt mig

Business casual, något som passar på kontoret men som även ska kunna användas för en AW. Något man ska känna sig bekväm i men som inte får vara utmanande (läs urringat, korta kjolar, figurnära) eller för stormönstrat…
Hittar min egen tolkning av business casual. Jag ska ha något strikt som jag känner mig bekväm i. Det får bli något i den stil jag brukar det vill säga feminint, fast det får gå i svart och kanske får jag användning för den snygga pärlslipsen eftersom pärlor alltid är rätt!

Bra skrivet om Business Casual finns här och här.

Drömmen om Manhattan med väninnorna

 

Ring, Ego by MAW
Ringen!

När jag fyllde 40 önskade jag mig två saker, en fantastisk ring som heter Ego by MAW och är designad av Marie-Ann Wachmeister och en resa till New York med väninnorna.

new-york-eat-cafecluny
Snart på ett Café i New York

Har man passerat 40 så brukar man tycka att de där små guldkornen bland caféer och restauranger är minst lika spännande som själva shoppingen med väninnorna. Vill du läsa en liten guide som får vilken 40-någonting att gå bananas så ska du titta här. Tack till Karen Millen som inspirerar som vanligt.

Glöm inte bekväma och snygga skor när du ska göra Manhattan och hinner ni dit före mig så skicka gärna era tips!